Tämä on sinun polkusi alku kohti vapaata ja oman näköistä syömistä

Seuraa kanaviani

Jos syömisen psykologia, syömisen taidot tai intuitiivisen syömisen tapa ovat sinulle vielä hieman tuntemattomampia käsitteitä, voi olla paras aloittaa seuraamalla kanaviani. Videoita katsomalla ja podcastia kuuntelemalla saat vahvan käsityksen siitä, miten me Syömisen Taito -akatemiassa käsittelemme syömistä ja miten olemme valjastaneet eri tieteenalat auttamaan syömisen pulmissa.

Klikkaamalla kuvakkeista pääset tutustumaan tarkemmin kanaviini.

LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

Mikäli olet kiinnostunut vain tietystä aiheesta, haluat lisätä yleistä ymmärrystäsi syömisen tavoista tai haluat keskittyä yhteen osa-alueeseen syömisessäsi, on webinaari -sarjan anti sinulle varmasti paras tapa edetä.

Valitse sopiva aihe ja rekisteröidy mukaan!

Webinaari -sarjat

30 € / sarja

Irti sokerikoukusta

Miksi sokeri koukuttaa ja mikä ylläpitää jatkuvaa herkkulakkojen kierrettä.

3 webinaaria

+ Työkirja oman sokerikoukun työstämiseksi

Uni ja syöminen

Mikä merkitys omalla syömisen tavalla on uneen ja sen laatuun.

3 webinaaria

+ Työkirja oman unen tukemiseen syömisen avulla

Laihdutusmyytti

Miksi me laihdutamme ja onko siitä mitään hyötyä. Käymme läpi laihdutuskulttuurin myytit.

3 webinaaria

+ Työkirja oman laihdutuskierteen katkaisemiseksi

Lue lisää

Kohti Syömisen Vapautta -verkkovalmennus

248 €

Tämä on sinulle, joka haluat tutustua syömiseesi rauhassa, omilla ehdoilla ja omaan tahtiin.

Valmennus antaa sinulle hyvät lähtökohdat tutustua omaan syömiseen ja sen kipukohtiin.

Valmennuksen jälkeen ymmärrät terveyttä edistävän syömisen kulmakivet ja osaat soveltaa niitä omaan elämääsi.

★ ★ ★ ★ ★

Pistää ihan suututtamaan kuinka paljon oon laittanut elämäni aikana rahaa, aikaa ja omaa mielenterveyttä kaiken maailman dieetteihin ja netistö löytyviin kokeiluihin. Ja kuitenkin kuinka yksinkertasilla asioilla sain syömisen raiteilleen. Töitähän se vaati, mutta kaikki oli sen arvosta. Kiitos sulle tuhannesti! <3

Manta 42v.
Valmennettava
★ ★ ★ ★ ★

Miksei tätä opeteta lapsille koulussa? Säästyttäisiin niin monelta syömiseen liittyvältä terveysongelmalta ja sairauksilta, kehonkuvan vääristymistä nyt puhumattakaan!

TikTok-seuraajan kommentti
★ ★ ★ ★ ★

Jonnan koulutus muutti täysin ymmärrykseni syömiseen tai ravintovalmentamiseen. Vaikka ajattelin olevani hyvinvoinnin ammattilainen, löytyi Jonnan kokemuksellisista harjoitteista todellinen ymmärrys minkälainen syöminen tekee juuri minulle hyvää. Nyt osaan valmentaa myös asiakkaitani entistä paremmin. Kiitos tuhannesti

Saana
Valmentajakoulutuksen käynyt
★ ★ ★ ★ ★

Ihan käsittämätön tietopankki ja ammattitaito. Ja hauska!

Luentopalaute

Syömisen Taito

-terapiavalmennus

2270 €

  • Löydät oman tavan syödä parhaalla

    mahdollisella tavalla ilman, että tapa sanellaan

    sinulle ulkopäin

  • Syömisen taidot kehittyvät niin vahvaksi, että

    pelkoa vanhaan palaamiseen ei enää ole

  • Luotat kehoosi ja mieleesi sekä tunnistat ja

    tulkitset niiden signaalit kuten nälän ja

    kylläisyyden oikein

  • Opit toimimaan ruuan ja syömisen kanssa myös

    tulevaisuudessa ja osaat käyttää opittuja

    työkaluja oikeissa tulevaisuuden tilanteissa

Liity uutiskirjeen tilaajaksi

Saat kuukausittain vinkkejä ja tietoa syömisen taidoista ja miten niitä kehittää. En spämmää ja poistua voit milloin vain

Yksityisyysasetukset | Palveluehdot

Seuraa minua

Ota sometilit seurantaan, sillä jaan jatkuvasti sisältöä ja apuja syömisen taitojen kehittämiseksi

© Tekijänoikeudet 2025. Syömisen taito -akatemia. Kaikki oikeudet pidätetään.

Yksityisyysasetukset

Käyttöehdot